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内容要点：1、一身精壮肌肉的健身者当停止健身3年后,身材会变成什么样?2、停止健身后肌肉会流失吗?流失的时间是多少?3、多长时间不健身肌肉就会流失?怎样才能保持住肌肉4、健美长时间不练了,体测检查出来肌肉量偏低属于正常吗?5、跑步会消耗肌肉吗?一身精壮肌肉的健身者当停止健身3年
内容要点：1、如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?2、停止健身多久后肌肉会流失?应该怎样保持肌肉?3、健身练习者停止训练后,身体会发生什么变化?4、停止健身后肌肉会流失吗?流失的时间是多少?如果年轻的时候练的肌肉非常强壮,到了老年会是什么样子?这位老人叫做迪
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