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内容要点：1、只做俯卧撑,不做卧撑,胸肌能变大吗?2、只用单一动作,能不能练好胸肌呢?3、只做俯卧撑练出来的肌肉如何?能不能长力气只做俯卧撑,不做卧撑,胸肌能变大吗?所以，如果我们光做俯卧撑，而不做一些如卧推之类的器械训练的话，虽然自己胸部肌肉会或多或少长一些，但增长的效果
内容要点：1、只做俯卧撑,不做卧撑,胸肌能变大吗?2、只用单一动作,能不能练好胸肌呢?3、只做俯卧撑练出来的肌肉如何?能不能长力气只做俯卧撑,不做卧撑,胸肌能变大吗?所以，如果我们光做俯卧撑，而不做一些如卧推之类的器械训练的话，虽然自己胸部肌肉会或多或少长一些，但增长的效果
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