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内容要点：1、做俯卧撑用哪些肌肉2、俯卧撑练什么肌肉3、俯卧撑锻炼哪里的肌肉4、俯卧撑锻炼哪些肌肉5、俯卧撑练什么位子的肌肉做俯卧撑用哪些肌肉1、做俯卧撑主要锻炼的肌肉为胸肌、三角肌前部、肱三头肌和核心肌群。以下是详细的解释： 胸肌：俯卧撑是一种针对胸肌的有效锻炼方法
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