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内容要点:1、俄罗斯转体怎么做2、女生能通过俄罗斯转体来瘦腰吗?效果怎么样?3、有什么俄罗斯转体动作要领分享?4、俄罗斯转体的正确做法5、俄罗斯转体练哪里肌肉俄罗斯转体怎么做抬脚俄罗斯转体正确姿势:(1)上身挺直,双手掌心合并,向前伸直,坐在地上,身体向后倾,与地面约成4
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