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内容要点：1、...仰卧起坐,锻炼的肌肉群有明显酸痛感。此时是继续坚持天天做好,还是...2、我第一天练仰卧起坐,第二天起来肌肉酸痛,然后坚持锻炼,到了第三天肌...3、我昨天隔了很久做了一次仰卧起坐,今早一起来感觉腹部肌肉酸痛。我今天还...4、...最近至做了几十个仰卧起坐腹部肌肉就开始
内容要点：1、...仰卧起坐,锻炼的肌肉群有明显酸痛感。此时是继续坚持天天做好,还是...2、我第一天练仰卧起坐,第二天起来肌肉酸痛,然后坚持锻炼,到了第三天肌...3、我昨天隔了很久做了一次仰卧起坐,今早一起来感觉腹部肌肉酸痛。我今天还...4、...最近至做了几十个仰卧起坐腹部肌肉就开始
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