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内容要点：1、膝关节的锻炼康复方法2、做完仰卧起坐之后干什么更容易练出腹肌3、仰卧为什么抱膝碰不到胸4、仰卧起坐的正确姿势是什么膝关节的锻炼康复方法1、手术后仰卧抱膝肌肉的三个月内仰卧抱膝肌肉，是康复训练的“黄金期”仰卧抱膝肌肉，出院后一定要继续多加锻炼，并请记住
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