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内容要点：1、肌力与肌耐力的区别是什么?2、健身怎样增强肌肉耐力3、肌耐力是什么意思肌力与肌耐力的区别是什么?1、肌力是用来抵抗外来的阻力，肌耐力是在运动训练的过程中，所能承受的最大肌肉能力。2、耐力训练是指有关肌肉持续进行某项特定任务的能力，其大小可以从开始收缩直到
内容要点：1、肌力与肌耐力的区别是什么?2、健身怎样增强肌肉耐力3、肌耐力是什么意思肌力与肌耐力的区别是什么?1、肌力是用来抵抗外来的阻力，肌耐力是在运动训练的过程中，所能承受的最大肌肉能力。2、耐力训练是指有关肌肉持续进行某项特定任务的能力，其大小可以从开始收缩直到
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