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内容要点：1、进行背部肌群训练对人体有什么好处?2、为什么要练背部肌肉?3、练背一个小时大概消耗多少热量4、练好背肌到底有哪些好处?5、训练背部肌肉有这么多好处,你知道吗进行背部肌群训练对人体有什么好处?人类作为直立行走的生物，背部肌肉扮演着至关重要的角色。它是人体第二大
内容要点：1、练好背肌到底有哪些好处?2、背部肌肉的训练到底有多重要?3、练背一个小时大概消耗多少热量4、训练背部肌肉有这么多好处,你知道吗5、为什么要练背部肌肉?练好背肌到底有哪些好处?改善体态和身材 只要是喜欢健身并经常健身的朋友，一定会对拥有倒三角身材的健美人士感到
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