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内容要点：1、只练力量不练肌肉,怎么练2、如何只练力量但不长肌肉?3、如何解决增肌问题,希望只长力气而不长肌肉4、力量上升围度不长,训练到底出了什么问题?5、为什么你练了那么久,光长力气却不长肌肉6、怎样让自己力气变大但不会有肌肉只练力量不练肌肉,怎么练1、首先，采用大重量、
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