什么可以消水肿
心源性水肿的消除方法需在医师指导下，使用利尿剂、强心药物、改善循环药物来消除水肿，如洋地黄类、噻嗪类药物制剂，但须严格控制药物使用剂量，并记录24小时出入量，避免加重心脏负担。
苦瓜苦瓜是一个独特的食物，富含磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，_能清热解毒，生津止渴，解水肿。经常食用苦瓜还有改善血糖的功效。绿茶绿茶有多种功效，其中之一就是消水肿。绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎症作用，可以减轻身体的炎症反应，缓解水肿症状。
最常见的有氢氯噻嗪、螺内酯、布美他尼、托拉塞米片等等，通过口服后达到明显的利尿作用，但一定要注意电解质的紊乱。对水肿严重者，可以采用静脉持续静滴利尿剂，主要临床上采用的是托拉塞米和呋塞米。个别患者由于胃肠水肿严重，肾功能正常，可以使用甘露醇和山梨醇等，达到利尿消肿的目的。
为了预防水肿脸的发生，科学的饮食，保障充足的睡眠，这对于你的身体健康来说，非常重要。消除水肿脸不是难题，有好的方法至关重要，这一点你要多加注意。
运动完后为什么会水肿
一般情况下，运动后出现水肿，多是由于运动过程中出汗，而失去一部分盐水，但因只补充水分，尤其是不断的补充水分，就会造成体内的盐水流失的更多，从而导致身体细胞氧交换受到影响，从而在第二天出现身体水肿的情况。
若运动后发现颜面部有水肿，这种水肿在医学上属于血管性水肿。血管性水肿往往是皮下组织发生水肿，不疼不痒，引起原因往往由于皮下组织血管舒缩功能障碍，造成毛细血管通透性增强造成水肿。
低蛋白血症：患者患有该病变时，跑步可能会使血浆胶体渗透压下降，血液中的血浆进入组织间隙，从而引起组织水肿，导致脸肿。可在医生指导下使用药物进行治疗。
衣裤太紧：其实紧身的衣裤对减低风阻没太大影响，反而有些人紧身短裤过紧后，长时间跑步会在大腿处勒出勒痕，容易造成下肢水肿。如果跑前服用了止痛剂、类固醇、避孕药或某些抗高血压药物，也都可能引起水肿，不过在停止给药后都可见改善（妇女经期前后也可能会造成水肿）。
肾功能不好引起肾功能不好的话也会出现身体水肿的情况，但手指肿胀不仅是出现在运动之后，其他时间同样会出现手指发胀的现象。而且身体的其他部位像脚、脸部也会出现水肿情况。
夏季之后，便会自主消散。确诊：反映性水肿。这类状况通常是因为酷热高温造成表皮毛细血管扩张，动静脉总流量提升；浅静脉的扩大，使毛细管滤过压提高；再再加站起或长坐，血液在皮下组织松散结缔组织的空隙中渗聚，流回迟缓，进而造成腿脚浮肿，多发性于人体肥胖症或年纪很大的人。
长时间站立或运动,下肢会出现浮肿现象,如何才能有效消除下肢浮肿呢...
1、长时间站立或坐着工作可能引起下肢浮肿，这是因为血液循环不畅所致。为了改善这种情况，建议尽量避免长时间保持同一姿势，定时进行身体活动，这样有助于减轻浮肿症状并促进血液循环。如果浮肿情况严重或持续存在，建议前往正规医院进行全面检查，以明确具体原因。
2、站立久后的浮肿是生活中常见的现象，若是浮肿时间短暂，并且休息后浮肿得到缓解，说明是生理性浮肿，不必太过担心，尽量避免长时间站立，或时常活动下肢，从而避免站立久后的浮肿的发生。若是浮肿持续不缓解，且有疼痛、发热等伴随症状，则说明是病理性水肿，需要我们及时就医，查明病因后进行治疗。
3、首先，一天中尽量不要频繁更换鞋子，保持脚部舒适。其次，每天进行一些轻松的腿部运动，以减轻紧张感，促进血液循环。如果长时间站立或行走，一定要适时休息，可进行轻柔按摩或抚摸，注意按摩应从足部开始。出现浮肿时，白天可以使用弹性绷带或弹性袜保护受影响区域。晚上休息时，抬高腿部，有助于促进血液回流。
4、如何预防腿水肿首先要保持一个充足的睡眠时间，起居有度并且经常的去锻炼一下身体，可以慢跑、散散步呀，这样可以增强体质并提高适应能力。这样可以防止经常出现久坐久站，经常要活动一下下肢，做做上抬的动作。其次是保持良好的饮食习惯。
如何治愈或减轻水肿
将少量的石灰水用棉花蘸湿后涂抹在患处，片刻后就能感觉到痒和肿胀有所缓解。 如果是跌打造成的青紫淤肿，可以用热醋涂抹在患处，每天涂抹3次，有助于治愈。 将500克黑豆与5升凉水一起煮开，再加入5升白酒，用文火煎煮成3升，待温后每次服用一次，连续服用三次可以治疗浮肿。
消炎药：如果是由感染引起的水肿，可以使用消炎药如头孢噻呋钠、青霉素、阿莫西林等药物进行治疗。 包扎：使用绷带或其他紧身衣物对腿部进行包扎，可以促进血液循环并帮助消除水肿。 按摩：轻柔地按摩腿部，可以促进血液循环，帮助多余的体液排出。
撞击眼球属于钝伤，如果撞击眼球以后没有破口，只是有皮下损伤，造成水肿或淤血，通常在20小时之内需要采取冷敷或者冰袋冰敷方法，同时也可以给患者应用药物，比如激素类眼药水进行点滴。通过冷敷和药物治疗水肿和出血的情况，都会有所减轻。
因为静脉回流会恢复。患有甲状腺功能减退症时，机体产生的是黏液性水肿，这种水肿是一种特殊的水肿，压之无凹陷感，给予左甲状腺激素替代治疗以后浮肿可消失。发生心功能不全的时候也可以发生浮肿。所以当机体出现浮肿的时候，要到医院进一步检查，查明原因再进行治疗，如果原因不明，治疗很盲目。
如何运动消除水肿
多做运动。运动能够使血管扩张，使进入肾脏的水分加速排出。如果通过运动消水肿，最好是排汗的有氧运动，每两天进行一次半小时的健步走或慢跑，能达到加速水分排出的效果。注意饮食。
您好！ 问题分析：每两天进行一次半小时的健步走或者慢跑，能够达到加宽血管排出水分的效果。每天在睡前平躺在床上，再把腿搭在墙上，让腿和身体呈90°角，这样坚持 20～30分钟。这招有助于缓解因为血液流通不畅而造成的下半身水肿。 康复指导：运动可是不能三天打渔两天晒网，贵在坚持。
消灭下半身水肿 两腿打开同肩宽，距离约为1米，两手握住一个小球或靠垫。吸气，两手向前伸直。吐气，让小球慢慢往地面移动，膝盖同时弯曲。此时脚后跟的正上方为膝盖，大腿内侧要与地面平行，背部不要弯曲，也不要往前顶出。动作2~3重复15次。
散步：散步是一种轻度的有氧运动，对于面颈部水肿患者来说是一种很好的选择。散步可以帮助促进血液循环，加速水分排泄，使各种器官功能得到释放，有助于缓解面颈部水肿症状。
倒立运动：倒立能加速小腿血液回流，有助于缓解水肿。持之以恒，每天至少30分钟，效果更佳。 跑步：通过跑步排汗，有助于排出体内多余水分，缓解小腿水肿。跑步后进行腿部拉伸，可防止肌肉腿的形成，同时有助于瘦腿。 饮食调整：某些食物有助于消水肿，如冬瓜、薏米、红豆、山楂、荷叶等。
