有人说练肌肉不想练出死肉,死肉什么意思?
1、不是死肉，是把肌肉练死，僵硬的意思 我不知道你想问什么，每种体育项目都有各自的有氧练力法，健美则相反 体育项目练的力，主要是指相对力量，而健美练的是绝对力量。绝对力量强不一定相对力量好。
2、死肉是那些不懂健身的外行意淫出来的。其实根本没有死肌肉，肌肉都是一种状态。
3、当过兵的都知道。你见到那些退伍的兵，身上有肌肉块的就是死肌肉， 不会消失的。
朋友说哑铃锻炼一段时间后如果不练了肌肉就会变成死肉
1、当过兵的都知道。你见到那些退伍的兵，身上有肌肉块的就是死肌肉， 不会消失的。
2、如果是为了健身塑性，那么确实肌肉可能缺乏弹性。还有些用药催出来的。这些年crossfit training很流行 用弹力绳、壶铃等效果也很不错。
3、是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉。必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。健美运动员在搏击运动中也算是死肌肉。
4、“死肌肉”并非就是坏死了不能用，它还是能正常使用的，只是说不是那么好用了，确实会给跑者在跑步中带来一些不好的影响，比如影响力量的发挥、速度以及距离的提升等。
5、如果你只练肌肉，那就只能展示，这个没肌肉什么关系，是你不会其他的东西而已。李小龙同样需要各类器械锻炼肌肉。
6、可以，但是不建议。肌肉在长时间超负荷的撕裂与生长中已经产生疲劳和适应，此时只有停止训练才能使它们得到充分的休息与生长，同时配合丰富的营养，这样才能达到最好的锻炼效果。
什么是死肌肉
1、所谓的“死肌肉”，实际上是指在特定运动中，那些未能有效参与工作或效率较低的肌肉纤维。这类肌肉在某些运动项目中显得不那么重要，但在其他项目中则可能成为关键。以举重为例，举重运动员可能拥有强壮的腿部和背部肌肉，但在跑步中，这部分肌肉可能显得相对不那么活跃，这就是所谓的“死肌肉”。
2、所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的。“死肌肉”的概念是不严谨的，肌肉即肌肉组织，都是由肌细胞构成的，肌细胞通常也称为肌纤维。
3、死肌肉是指长期不活动的肌肉，失去了原有的弹性和活力。以下是 肌肉是人体的重要组成部分，负责身体的运动和姿势维持。而所谓的死肌肉，主要是指那些长时间缺乏运动刺激，导致肌肉纤维逐渐失去弹性和活力的状态。这种状态可能是由于长时间久坐、缺乏锻炼或过度劳损导致的。
4、死肌肉是指长期缺乏弹性、血液循环不畅、难以恢复活力的肌肉状态。以下是对死肌肉的具体解释：定义与特征 死肌肉通常是指由于长时间过度使用或缺乏适当的休息与恢复，导致肌肉疲劳积累，进而出现功能下降的一种状态。其主要特征是肌肉僵硬，弹性减弱，对刺激反应迟钝。
5、所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉。必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。
