为什么标准身高体重不适合运动员或肌肉结实的人
1、运动员或肌肉结实的人肌肉含量明显高于正常人，同体积肌肉有脂肪的三倍重量，非常的重。肯定要超重的啊。
2、运动员的身高与体重之间确实存在一定的关联性。通常情况下，身高较高的人体重也会相对较重，反之亦然。 这种关联性在运动员身上尤为明显，因为他们的身体构造和运动能力直接影响他们的竞技表现。例如，篮球运动员往往身高较高，而举重运动员则倾向于拥有更重的体重和更强壮的肌肉。
3、实际上，身高2米、体重200公斤的人并不符合典型的健美身材标准。健美运动员以肌肉质量和身体比例的协调为特点，而这样的体重可能会因为体积过大而影响运动员的灵活性和运动表现。 在现实中，即便是世界级的健美运动员，也很少有人能达到身高2米同时体重200公斤。
4、BMI指数未能区分肌肉和脂肪的差异，导致健身人士由于肌肉量较大，其BMI值可能高于一般人群。 以健身人士为例，他们体重中的大部分可能是肌肉，而非脂肪。因此，即使BMI指数显示超重，他们可能并不需要减重，特别是如果他们的体脂比例很低的话。 BMI指数并不适用于所有人群。
运动员的肌肉占人体体重的?
1、在男性当中，肌肉占体重的比例大约在30%左右，女性是在30%到40%。运动员的肌肉占人体体重可以达到45%到50%。因为适当的运动能够使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞增粗，体积增大，所以肌肉体积也就增大，占的比重也就会增高。
2、专业运动员肌肉占体重的比例可达50%，甚至更高。肌肉分为平滑肌、心脏的肌肉和骨骼肌三种。心肌和平滑肌一般分布在内脏和血管，这些肌肉每个人（占比例）上下浮动不大。骨骼肌随着人们不同的职业以及从事的体力劳动的不同而差异较大。
3、一般人只占40%.运动员的肌肉占人体体重的45%--50 人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。
的身高,肌肉量要到达多少才可以参加健体与健美的比赛
1、参加健体与健美比赛，要求男选手的体重分为八个级别：羽量级（60千克以下）、雏量级（60.01-65千克）、轻量级（601-70千克）、轻中量级（70.01-75千克）、次中量级（701-80千克）、中量级（80.01-85千克）、轻重量级（801-90千克）和重量级（90千克以上）。
2、女子按体重分为下列四个级别：雏量级体重在48千克以下；轻量级体重401-52千克；中量级体重在501-57千克；重量级体重在57千克以上；男子青年分三个级别：轻量级体重在65千克以下；中量级体重在601-70千克；重量级体重在70千克以上。
3、女：A组：160厘米以下。B组：161—167。厘米C组：168厘米以上 男：A组：170厘米以下。 B组：171—175厘米 。 C组：176厘米以上 健身比赛上，看到赛事项目主要分为健体与健美这两种。健体也叫形体比赛，肌肉维度在比赛评分中占的比例并不高。
4、女子健美比赛选手参加比赛要看你平时的运动有多少，以及你现阶段的肌肉量、体脂比。一般想要参加女子健美比赛，需要至少三年以上的训练时间，在赛前还要将体脂降到10%左右，以达到完美的线条。
5、参加健美健体比赛方法：健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次。只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。
