内容要点：
1、为什么女生上高中后就会发胖 2、女生如何变胖。实在太瘦了。求方案 3、大家帮忙看看~13岁女生身高165体重40kg,求标准体重~若有增肥方法更好... 4、女生2个月内突然增肥10斤是怎么回事? 5、瘦小女生要如何增肥为什么女生上高中后就会发胖
许多女生在进入高中阶段后可能会经历体重增加的情况。 这一变化部分原因是由于青春期生长速度的减缓。 随着青春期的进行，生长速度通常会放缓，导致身体对能量的需求减少。 同时，高中学习压力增大，学生可能因为忙碌于学业而减少了体育活动的时间。
因为高中的学习压力会相对于初中的大而用脑的程度也相比初中大，所以大脑会分泌一些促激素来刺激身体各胰腺分泌可以促进思考的激素，这些激素有一定的促使身体多吸收营养，使人发胖的作用。（2）而同时由于学习压力增大运动量不但没有相对增加反可能比初中还少，所以就长胖了。
不是，女生的话就是因为身高长的差不多了，就开始长体重了。。而且高三只吃只动脑不动身体。。所以就。。
女孩进入青春期后，身体自然地略微发胖，是正常现象，它对性成熟和月经的出现起重要作用。如果青春期内过于贪食，又不爱活动，则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准，这时就要采取措施了。观察发现，人的胖瘦主要与饮食和运动量有关。
女生如何变胖。实在太瘦了。求方案
巧克力饼干：每天食用六片，每片提供302卡路里，其高糖分和油脂含量可能导致体重增加。假设你用巧克力饼干来应对下午的饥饿，短短半年时间可能增重7公斤。 巧克力棒：每天吃一根，大约280卡路里，一年内可能增重13公斤。由于一根巧克力棒的热量与一顿饭相当，频繁食用高热量零食容易导致体重增加。
大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。
注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭，另外可以加餐，在睡觉之前可以多吃一顿，食物中加多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肉类、蛋类奶类。可以服用促进消化、增加食欲的中成药，吃得多，也要脾胃可以吸收运化，才能够长胖。需要锻炼身体，经常锻炼身体，可以促进消化吸收，增加食欲。
吃巧克力巧克力能让你很快变胖，而且巧克力味道也比较好吃，如果你真想长胖，可以考虑多吃一点巧克力。02 吃芝士芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌弃芝士片的奶味太重的话，可以常吃一吃，相信你很快就会胖起来。
大家帮忙看看~13岁女生身高165体重40kg,求标准体重~若有增肥方法更好...
1、您提到的13岁女生身高165cm，体重40kg，根据儿童和青少年的体重标准，这个体重属于偏瘦。 有关增肥方法，健康饮食和适量运动是关键。可以考虑增加营养密度高的食物摄入，如坚果、全谷类、优质蛋白质等。 保持均衡的饮食结构，适当增加健康脂肪和碳水化合物的摄入，有助于体重增长。
2、要增肥.膳食应丰富多样。吃山药薏米芡实粥，能够健脾养胃，补血补气。应保持充足而良好的睡眠。
3、增肥方法 ※※瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。
4、若在45分钟内走5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
女生2个月内突然增肥10斤是怎么回事?
可能的原因：心情有关。心情郁闷时再好的美食吃到肚子里也会变成垃圾和脂肪。身体提醒你改减肥了。
这位年轻的女孩子是杭州的一位姑娘，她非常的善良，在半个月里面让自己长胖十斤也主要是为了捐献自己的造血干细胞，因为她的造血干细胞匹配到了另一位患者。这位女孩子为了给一个陌生人捐献干细胞，所以她也就在半个月内增重十斤，我们都知道这种爱是很伟大的。
女生快速增加体重的办法主要是多吃饭少运动，多吃高热量食物如巧克力、甜食等，增加蛋白质如肉类的摄入。但是这种方法要适可而止，否则会影响身体健康。
另一种是肠胃粘膜太簿，吸收不行。如果真是这样的话，因为吸收不行，所以吃的东西都拉出来了，盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间。需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话，基本上一个月增肥10斤就难了。饮食正常：早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。
我以前有个小叔因为长期抽烟食欲不振，导致营养不均衡，去医院看过，医生说建议需要中医去调理会比较好点，后面无意中发现淘宝中医满意，里面有个知名的老中医酷到发烧，他告诉小叔中药调理增肥的妙处，于是就服用了几个月这中药，小叔赞不绝口，他身体逐渐强壮起来，也神采奕奕，容光焕发了不少。
有一名女生因为太瘦，被老板要求增重10斤。为此，她尝试了一天吃六顿饭，但体重却没有明显增加，让她感到非常困扰。许多网友看到后纷纷表示，这难道就是所谓的“凡尔赛”吗？对于那些喝水都会长胖的人来说，她一定非常羡慕。
瘦小女生要如何增肥
平常可以吃滋补肾气的食物，比如羊肉、黑豆、黑芝麻、板栗、韭菜等。另外，淮山药对于肾气不足引起的消瘦很对路，而且它性质平和，不管是体质寒或热都能吃，坚持食用会补中益气、长肉。
睡眠充足想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。
不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。
我觉得一般瘦子的话他身体上是没什么肉的，所以一般如果身材比较瘦小的人，不想健身的话，你首先要先增肥，只有先增肥之后你才有机会把你的脂肪变成肌肉。这样才能达到一个增重的效果。当然你一定要注意饮食方面的节制，千万不要因为增重而随便暴饮暴食或者在夜间的时候大吃大喝。
过度肥胖对于脏器心脑血管都有伤害，会加重很多老年病患病的隐患，建议不要过度增肥，适度健身，强健身体吧 如果是女生，觉得自己身形比较瘦小的话，多吃一点益气养血，补充能量的东西吧，甜食最容易发胖，吃一点桂圆红枣蜂蜜水，红糖柚子茶这类既养颜有增重的东西吧，气色好体态丰盈才漂亮。
